宝宝辅食添加的8大真相丨5大权威辅食添加指南

小蜜蜂嫲嫲的话

作为一个新手宝妈,我和小蜜蜂相互见证了彼此很多的第一次,第一次生宝宝,第一次给宝宝洗澡,第一次给宝宝做辅食等等,我也第一次见证小蜜蜂黑黢黢皱巴巴的来到人世,第一次哭的稀里哗啦的被放在水盆里洗澡,第一次吃妈妈口中的美味,第一次开口叫妈妈,第一次学走路等等。

今天群里有位宝妈想了解更多有关辅食添加的相关知识,所以,七星高手坛,我忙了一上午开启了学霸模式,收集各个国家和地区权威组织关于添加辅食的建议(包括中国营养学会、美国儿科学会、澳大利亚国家健康和医学研究委员会、香港卫生署、英国国民保健署、联合国儿童基金会),并细细比对了它们之间的异同,最终综合出这样一份博采众长的辅食添加指南。

01什么时候添加辅食

有人说

从宝宝4-6个月开始添加辅食,可是到底是4个月还是6个月?

真相在这里

年龄只是开始添加辅食的参考标准之一,我们查阅的资料全部建议宝宝在6个月左右开始添加辅食。即便有的孩子发育得特别特别超前,中国营养学会也提出,一定不能早于4个月添加辅食,不仅可能会影响母乳喂养,还容易因孩子消化系统不成熟而引发胃肠不适,进而导致喂养困难或增加感染等风险。

比年龄更准确的参考标准是宝宝的行为,如果观察到宝宝能够完成下面这些动作,就可以开始摩拳擦掌开始添加辅食了。

1. 能够独立坐着,并且支撑头部

2. 能够吞咽,不会把食物往外吐

3. 能够抓食物往嘴里送

4. 对食物表现出兴趣

大多数孩子到了6个月左右,都会出现上述行为,如果孩子到了7个月还没有出现上面这些行为,需要去咨询儿科医生。

02如何循序渐进添加辅食

有人说

听说,要先吃米粉,再按顺序依次添加蔬菜、水果和肉?

有的儿科医生建议先添加蔬菜,再加水果,认为如果把顺序反过来,宝宝会因为更喜欢甜的水果而排斥蔬菜?

还有的人认为要晚一点添加过敏风险高的食物,例如鸡蛋、大豆、花生、鱼等等,能够降低过敏的风险。

真相在这里

各大机构都认为,只要确保最先添加的食物是高铁食物,例如高铁米粉、肉类等等,其他的食物没有特别的顺序,可以按照宝宝的接受程度自行决定。

美国儿科学会表示,宝宝天生就喜欢甜味,所以即便是先加蔬菜再加水果,宝宝依然会更喜欢吃水果。

美国儿科学会也同样表示,并没有证据表明刻意推迟能够真的降低过敏风险。对辅食过敏风险最好的控制方法,是少量添加,同时密切观察是否出现过敏症状。

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日本拟增设雷达紧盯中国航母 军事专家:纯属虚张声势

  

  日本《产经新闻》2日独家报道称,为强化警戒和监视中国飞机和舰船,日本防卫省打算在位于西太平洋的小笠原群岛部署机动雷达并驻扎部队来填补“防空空白”。报道渲染说,这是因为中国军机和航母穿越冲绳和宫古岛驶向太平洋,要突破“第二岛链”,令人担忧日本受到更多“威胁和恐吓”。在2日接受《环球时报》记者采访时,一名中国军事专家用“纯属虚张声势”来形容日本的做法。他说,日本部署雷达无法对中国海军走向远海产生实际影响,却会成为地区局势新的不稳定因素。

  小笠原群岛位于东京以南1000余公里,行政区划属东京都小笠原村管辖。《产经新闻》2日在头版头条刊出消息说,小笠原群岛因为没有部署航空自卫队的固定式警戒管制雷达等,被视作“防空空白区域”。该报获悉,日本防卫省拟采用机动警戒管制雷达来填补这一空白。这种雷达可以监视外国飞机接近以及入侵领空的行为。之所以这样做,是因为防卫省认为面对中国军机和航母辽宁舰在太平洋活跃的常态化,强化警戒监视必不可少。

  报道描述中国军方的行动说,中国对美防卫警戒线的“第一岛链”连接着日本九州、中国台湾和菲律宾。自2013年解放军预警机首次穿越冲绳和宫古岛飞向太平洋之后,中国在这一空域的活动就变得常态化起来。2016年12月,中国辽宁舰也循此路径驶往太平洋。该报自称,现在中国的目标是要突破连接小笠原群岛、关岛至巴布亚新几内亚的“第二岛链”。如果日本对小笠原群岛的防空空白放任不理,令人强烈担忧中国军机和辽宁舰会有更多“侵犯领空领海”的恐吓。小笠原群岛地处要塞,完善防空系统以强化对中国的遏制力和应对力是当务之急的课题。

  上述中国军事专家对《环球时报》记者说,日本对中国军方的正常行动说三道四,本质是要渲染“中国威胁论”,借此为日本扩张军事部署寻找理由,并试图通过制造舆论影响,掩盖其军事扩张的实际目的,www.79667.com。日本这种渲染其他国家所谓的“军事威胁”是不负责任的,对地区的和平和稳定没有任何积极意义。

  日本经常以所谓“中国威胁”为借口,加强军事部署。《产经新闻》称,此前,日本西南群岛中的宫古岛只部署着航空自卫队的固定式雷达,没有驻扎陆上自卫队部队,也一直被视作“部队驻扎的空白区域”。为填补这些“空白”,2016年3月,日本在最西端的与那国岛驻扎陆上自卫队沿岸监视部队,并部署航空自卫队的机动雷达。

  上述专家告诉《环球时报》记者,事实上,日本在离岛上都部署有导弹和雷达,主要目的在于控制大隅海峡和宫古海峡。日媒所谓“防空空白”的说法不过是借口。但不管怎样,这都无法影响中国海军在公海上正常的航行自由和远海训练。(环球时报驻日本特约记者 李珍 环球时报记者 郭媛丹)

 

王思聪怼谁谁就会幸福,这是他青睐杨超越的一种方式

由于当下娱乐圈里鲜肉偶像越来越多,www.555045.com,王思聪显然已经不能保住国民老公的称谓了,但是人家到底是首富之子,所以“娱乐圈纪检委”这个称号他是百分百可以坐稳的,这不才消停了没几天,8月9日王思聪就因为在微博上diss杨超越的事情,直接称霸了热搜。

事情的起因乏善可陈,总不过是由于乐华宣布吴宣仪和孟美岐这两位种子选手退出火箭少女,进而使得空有美貌才华为零的季军,一下子成为了该女团的绝对C位,因此素来在微博上就看不惯杨超越的王思聪就再次直接po出了阴谋论,影射腾讯为了力捧杨超越做了不少暗箱操作的事情。

王思聪这样不给杨超越面子,王思聪的这个举动也被杨超越的粉丝怒怼。

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北京设定共享单车总量191万辆封顶 只能减不能增

  共享单车总量191万辆封顶

  昨日,北京晨报记者从北京市交通委获悉,本市对共享单车的总量调控政策成效显现,共享单车总量已由去年高峰期的235万辆下降至191万辆,下降近两成。北京将共享单车发展数量上限确定为191万辆,车辆只能减少,不能再增加。此外,目前,市级共享单车监管平台已介入企业部分数据,计划年底投入使用,对车辆进行实时监测。

  共享单车总量降两成 191万设为上限

  市交通委介绍,2018年上半年,本市共享单车日均骑行量142万人次,全市9家共享自行车运营企业总累计骑行里程近4亿公里。共享单车作为绿色出行重要组成,在优化交通出行结构、满足最后一公里需求方面发挥了显著作用。

  目前,北京市共9家共享自行车运营企业,运营车辆总数已控制在191万辆左右,较去年9月最高峰时的235万辆下降近两成,减量效果明显。

  市交通委透露,散落在城市角落中的僵尸车一直是治理重点。今年四、五月份,针对占压盲道、城市河道(水渠)及环路周边区域散落车辆,本市开展了专项治理。期间,共出动巡查、保洁、运维调度人员约1500人,规整、码放、调运淤积车辆36.5万辆,清理占压盲道和散落河道车辆近3.5万辆,累计清理整治车辆约40余万辆。

  市交通委停车管理处副调研员胡海明介绍,根据今年的情况观测,目前北京191万辆共享单车运营较为平稳。交通主管部门决定将191万辆确定为共享单车数量上限。共享单车数量只能减少,不能增加,www.988300.com。“目前,朝阳、丰台区共享单车数量都超标,所以主管部门会严格管理单车发展的数量。企业在报废一批单车后,才能置换新的。新增车辆需要经过市区两级报备审批后,才能投入市场运营。”

  服务质量考核与投放数量挂钩

  据车辆监测数据,在北京局部区域,共享单车的月活跃度水平不足50%,近一半车辆处在闲置状态。

  交通部门表示,北京将继续实行增量限制和减量调控政策。一是不允许任何企业以任何形式、任何理由新增投放,并督促企业收回长期不活跃和破损车辆。二是将组织对企业运营服务质量进行考核,实行企业车辆投放数量与考核结果挂钩,基于考核结果调配各企业运营车辆数量。

  目前,市交通委正牵头研究制定《共享自行车企业运营服务质量考核管理办法》,现已完成征求意见工作。根据办法,各区将按季度组织对各共享自行车企业的运营服务、停放秩序、调度水平、服务投诉等方面进行综合评价,依考核等次进行排名,并作为增减共享自行车企业投放车辆数量的重要依据。

  共享单车监管平台年底上线

  北京晨报记者了解到,本市正加快推进共享单车监管与服务平台建设,利用停放、运行等大数据,实现对企业车辆动态监测和日常监管,通过分析用户需求调减重点区域过剩车辆。

  胡海明介绍,目前仍然一些企业不按照规定投放,在郊区尝试投入新车,部分企业退出北京市场后,车辆也未进行处理。今年年底,北京将上线共享单车监管与服务平台,对共享单车进行实时监管,尤其是对单车数量进行管控。

  据了解,该平台目前已进入项目建设实施阶段,先期开展了接入数据质量验证、统计和车辆周转率、活跃度等指标的分析工作,平台计划12月正式投入使用。

  本市将继续推进“电子围栏”的建设,要求企业在手机客户端中标注停放区和禁停区,引导用户规范停车。目前,东城、朝阳、海淀、通州已开展1400余处“电子围栏”试点。下一步,交通部门将进一步完善“电子围栏”技术标准和实施方案,会同各区开展停放区坐标数据采集、电子围栏建设工作,推动成熟的“电子围栏”技术在全市建设,以技术创新规范共享单车停放秩序。

  此外,共享单车押金难退问题一直引发社会关注。市交通委多次组织约谈运营企业,了解用户押金托管银行及资金数额,并鼓励企业提供免押金服务,将免押金作为未来共享单车考核管理的重要指标之一。目前,在全市共9家共享单车运营企业中,摩拜单车、智享单车、便利蜂单车等企业均已提供或承诺免押金、无押金服务。北京晨报记者 曹晶瑞/文

山东政法:运用新媒体助力提质增效

今年5月11日,山东烟台龙口市公安局发布悬赏公告,通缉19年前杀人潜逃的犯罪嫌疑人,山东省委政法委微头条第一时间进行了转发,全省政法新媒体矩阵很快形成信息的立体覆盖,阅读量超1300万次。10天后,专案组民警根据网友举报,将改名换姓的犯罪嫌疑人张某艳在北京一小区抓获。

今年以来,山东省委政法委充分发挥新媒体强大的社会动员功能,将逃犯信息发到网上进行通缉,依靠群众,动员群众力量收集线索、参与破案,用网络力量为逃犯布下天罗地网,让犯罪分子陷入人民群众的汪洋大海之中。

据统计,仅今年4、5月份,该行动就通过网络助力公安机关开展网上追逃17起,在网友的帮助下抓获一批违法人员和犯罪嫌疑人。

据介绍,山东省委政法委统筹全省新媒体矩阵,依托互联网通过新媒体开展“群众工作”,借助网络微力量汇聚警民力量,推动山东政法工作创新发展。今年以来,以“齐鲁石敢当”为首的山东政法新媒体组织还开展了“微寻人”“微举报”“微围观”等,通过新媒体的运用,六玄网,激发了基层政法工作“潜动能”。

“微举报”打造山东版“朝阳群众”。山东省委政法委鼓励各级政法机关依托新媒体为政法工作提质增效。各级政法机关开发了一批服务为民、执法办案的新媒体功能平台。其中,“微举报”平台是应用最广泛的平台,借助新媒体加强与网友的互动,开展各种线索的征集,以打击违法犯罪、净化社会环境、助力平安建设。济南天桥警方依托微信、微博等新媒体平台建立有奖举报工作机制,逐步建立了一支“泉城义士”队伍。日照市依托“东港大嫂”,积极协助当地政法机关维护社会稳定,打击各种社会丑恶现象,成为当地政法群众工作的一张亮丽名片。

山东政法新媒体矩阵借助“微直播”的形式,将一些政务活动通过网上同步直播向网友进行宣传,达到教育人、引导人的目的。山东法院系统多次组织“决胜执行难”全媒体直播。山东省委政法委提前下达直播通知,直播后,全省新媒体矩阵启动全网推送模式,为广大网友奉献了一堂生动的普法公开课。今年以来,省委政法委还协调全省检察院系统多次开展检察开放日活动,邀请媒体记者、新媒体小编走进检察院直播检务活动,向网友和社会推介宣传检务工作,增进理解,拉近检民之间的感情。

开展“微寻人”帮助家庭重圆“团圆梦”。山东省委政法委积极借助网络话题建设,吸引群众参与政法业务工作,借助新媒体广泛开展各种便民、利民、为民的服务。其中,“微寻人”项目是借助新媒体受众广泛的特性,以发动网友接力寻人方式,帮助走失者、离家出走者及早回家。(记者  潘俊强)

《人民日报 》(2018年08月08日18版)

新浪发布2018年第二季度未经审计财报

查看最新行情

  中国北京/ 2018年8月8日 — 服务于中国及全球华人社群的领先在线媒体公司新浪公司 (NASDAQ:SINA) 今日公布了截至2018年6月30日的第二季度未经审计的财务报告。

  新浪董事长兼首席执行官曹国伟先生表示:“我们第二季度表现良好。尽管市场竞争加剧,微博用户规模仍持续健康成长,变现能力亦逐步提升。”曹国伟先生进一步指出:“新浪业务方面,新浪移动的用户规模继续强劲增长,为新浪媒体业务变现能力的提升奠定良好基础。”

  2018年第二季度业绩焦点

  • 净营收和非美国通用会计准则净营收较上年同期均增长50%,分别增至5.374亿美元和5.348亿美元

  • 广告营收较上年同期增长54%,至4.541亿美元

  • 非广告营收较上年同期增长31%,至8330万美元。非美国通用会计准则非广告营收较上年同期增长32%,至8070万美元

  • 运营利润较上年同期增长44%,至1.362亿美元。非美国通用会计准则运营利润较上年同期增长38%,至1.591亿美元

  • 新浪应占净利润为3510万美元,合每股摊薄净收益47美分。非美国通用会计准则新浪应占净利润为6650万美元,合每股摊薄净收益89美分

  2018年第二季度企业业绩

  2018年第二季度净营收为5.374亿美元,较上年同期的3.589亿美元增长50%。 2018年第二季度非美国通用会计准则净营收为5.348亿美元,较上年同期的3.563亿美元增长50%。

  2018年第二季度广告营收为4.541亿美元,较上年同期的2.952亿美元增长54%。第二季度广告营收的同比增加主要得益于微博广告和营销收入年对年增长1.516亿美元,增幅为69%。

  2018年第二季度非广告营收为8330万美元,较上年同期的6380万美元增长31%。2018年第二季度非美国通用会计准则非广告营收为8070万美元,较上年同期的6120万美元增长32%,同比增长主要来自微博会员费收入和直播业务分成收入的增加,以及新浪金融科技业务的收入增长。

  2018年第二季度毛利率为80%,上年同期为74%。2018年第二季度广告业务毛利率为82%,上年同期为76%。广告业务毛利率的增长与公司采用新的收入准则相关,其主要原因为收入列报形式从毛收入变为净收入。2018年第二季度非广告业务毛利率为69%,上年同期为68%。

  2018年第二季度的运营开支为2.947亿美元,上年同期为1.719亿美元。除去新收入准则要求计入的互换交易相关营销开支外,第二季度运营开支的同比增长主要源自微博和新浪移动客户端获取用户的销售和营销支出增加,以及研发相关的人力成本增长。2018年第二季度非美国通用会计准则运营开支为2.721亿美元,上年同期为1.506亿美元。

  2018年第二季度的运营利润为1.362亿美元,较上年同期的9470万美元增长44%。 2018年第二季度运营利润率为25%,略低于上年同期的26%。2018年第二季度非美国通用会计准则运营利润为1.591亿美元,较上年同期的1.155亿美元增长38%。2018年第二季度非美国通用会计准则运营利润率为30%,低于上年同期的32%。

  2018年第二季度非运营盈利为120万美元,上年同期为非营运亏损1340万美元。2018年第二季度的非运营盈利包括 (1) 2010万美元的净利息和其他收入;(2) 出售投资、投资公允价值变动和投资减值导致的净亏损1640万美元,此亏损不计入依据非美国通用会计准则计算的非运营盈利;(3) 250万美元的权益性投资亏损,该权益性投资的损益递延一个季度确认,主要源自公司对乐居控股有限公司(简称“乐居”)投资的亏损。2017年第二季度的非运营亏损主要包括 (1) 交易性证券投资的处置收益和其他收益1.01亿美元,此收益不计入依据非美国通用会计准则计算的非运营业绩;(2)公司对乐居投资产生的1.131亿美元投资减值,该减值不计入依据非美国通用会计准则计算的非运营盈利;(3) 530万美元的权益性投资亏损。

  2018年第二季度的所得税费用为2790万美元,上年同期为1910万美元,www.694488.com。所得税费用的上升主要是因为公司国内盈利水平的提高以及税率的相对稳定。

  2018年第二季度新浪普通股股东应占净利润3510万美元,上年同期为2340万美元。2018年第二季度新浪普通股股东应占每股摊薄净利润为47美分,上年同期为31美分。2018年第二季度非美国通用会计准则新浪普通股股东应占净利润为6650万美元,上年同期为5270万美元。2018年第二季度非美国通用会计准则新浪普通股股东应占每股摊薄净利润为89美分,上年同期为70美分。

  截至2018年6月30日,新浪的现金、现金等价物及短期投资总额为27亿美元,截至2017年12月31日为34亿美元。新浪的现金、现金等价物及短期投资总额减少主要与公司投资活动以及执行公司股票回购计划有关。2018年第二季度经营活动产生的净现金为1640万美元,资本性开支为1.621亿美元,折旧和摊销费用为1000万美元。

  股票回购计划

  2018年6月30日,公司已完成董事会于2016年2月批准的5亿美元股票回购计划。截至2018年6月30日,公司依据这一计划已累计回购约340万股股票,价值约3.026亿美元。

  新浪董事会已批准一项新的股票回购计划,授权新浪在截至2019年12月底前回购总额不超过5亿美元的公司普通股。公司预计回购所需资金将来自现有的现金。此项股票回购将依据市场状况,通过公开市场收购和/或场外协商交易等方式进行,同时将根据1934年《美国证券法》及其修正案的适用条款规定实施。

  收入新准则的财务影响

  公司已于2018年1月1日起采用收入新准则,2018年1月1日之后公布的财务报告按照收入新准则进行编制(“新编制基础”),而2018年1月1日前公布的财务报告仍然按照收入旧准则进行编制(“旧编制基础”),并未进行调整。旧编制基础为公司历史上采用的会计方式。

  公司采用收入新准则对当期财报业绩的影响列示如下:

  电话会议

  新浪公司定于美国东部时间2018年8月8日上午8点10分至8点40分(北京时间2018年8月8日晚8点10分至8点40分)召开电话会议,通报公司的财务和经营状况。用户可在公司网站

  美国:+1 845 675 0438

  中国香港:+852 3018 6776

  中国大陆:400 120 0654

  其他地区:+65 6713 5440

  密码:3381946

  本次电话会议的实录回放将于美国东部时间2018年8月16日凌晨结束,听取实录的电话接入号码为:+61 2 9003 4211,密码:3381946。

  新浪简介

  新浪公司是一家服务于中国及全球华人社群的领先网络媒体公司。新浪通过门户网站新浪网(SINA.com)、新浪移动(移动门户及移动应用)和社交媒体微博(Weibo.com)组成的数字媒体网络,帮助广大用户通过电脑和移动设备获得专业媒体和用户自生成的多媒体内容并与友人进行兴趣分享。

  新浪网:新浪网通过旗下多家地区性网站提供针对当地用户的特色专业内容,并提供一系列增值服务。新浪移动:我们通过移动应用和移动门户(SINA.CN)的方式为移动用户提供定制的新闻资讯、专业媒体和娱乐内容。

  微博:微博是帮助人们创作、传播和发现中文内容的领先社交媒体平台。微博基于公开平台架构,提供简单、前所未有的方式使用户能够公开实时发表内容,与他人互动并与世界紧密相连。

  新浪通过上述主营业务及其他业务线向广大用户提供一系列网络媒体和社交媒体服务,为企业和广告客户创立与其目标客户高效联系和沟通的丰富渠道。

  联系人:

  新浪公司

  投资者关系部

  电话:+ 86 10 5898 3336

  电子邮件:ir@staff.sina.com.cn

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“空军发布”与战鹰齐飞

  “空军发布”与战鹰齐飞

  中共十八大以来,无论是中国空军警巡东海、战巡南海,还是前出西太、绕岛巡航的消息,“空军发布”这一平台多在一线机场便将信息第一时间发布。与此同时,借助人民日报、新华社等平台通过多语种向海内外播发,向世界展示了中国空军的威武形象。

  传播力影响力不断提升

  “空军发布”作为中国军事新闻发布的一个重要平台,近年来备受海内外舆论关注,传播力影响力不断提升。

  影响力来自大事面前“不失语”。2013年11月23日,中国政府发表声明,宣布划设东海防空识别区,发布航空器识别规则公告。当天18时,“空军发布”即向海内外发布信息《中国空军首巡东海防空识别区》,向全世界说明:中国空军在东海防空识别区内进行空中巡逻,www.23394.com,符合国际通行做法;国际航班在东海防空识别区内的正常飞行活动,不会受到任何影响;中国军队有能力对东海防空识别区实施有效管控,将根据不同空中威胁采取相应措施,保卫空防安全。此后,就国际舆论的相关关切,“空军发布”相继发布了7次东海防空识别区管控方面的信息。

  2015年11月27日,中国空军轰-6K战机同日展翅西太平洋和东海防空识别区,任务结束15分钟后,“空军发布”即向海内外发布行动信息。类似有信息、有态度、有情感、有立场的“首音发布”还有:中国空军多型战机编队飞越宫古海峡、中国空军多型战机首次飞越对马海峡、中国空军轰炸机战巡黄岩岛、中国空军侦察机飞出新航线、中国空军歼-20战机开展海上方向实战化训练、中国空军苏-35战机战巡南海、中国空军多型战机双向绕飞台岛巡航……

  “朋友圈”越来越大

  这几年,中国空军与世界各国空军开展了广泛交流合作,中俄、中巴、中泰等系列联演联训和国际军事比赛等系列军事交流活动深入开展,中国空军的“朋友圈”越来越大。我们积极传递中国话语,塑造展现我大国空军威武之师、和平之师、仁义之师、文明之师的英姿风采。

  顺势而为传递“中国话语”。2017年7月27日,中国空军在湖北召开国际军事比赛“空降排”赛事新闻发布会,中国和伊朗、哈萨克斯坦、摩洛哥、俄罗斯、南非等国参赛队指挥官和各国媒体记者参加。有记者问,“有外媒报道中国空军轰-6K在西太平洋上飞行时,受到了跟踪伴飞,请问对此有何评论?”发言人即向中外记者明确表示:中国空军开展远海远洋训练3年来,应对和处置了各种干扰阻挠。今后不管遇到哪国阻挠,我们还要一如既往;不管谁来跟着伴飞,我们还要常去多飞。同时向中外记者阐明:中国空军开展远海远洋训练,不针对任何特定国家、地区和目标,是中国国防和军队建设的正常需要。目的是通过实战化训练,锻炼和拓展海上实战能力,维护国家主权和领土完整,维护国家空天安全和发展利益。

  因势而动传递“中国话语”。2017年7月至8月间,国际军事比赛“航空飞镖”赛事在中国吉林举办,专门设立了野战化新闻中心,并配有多语种翻译,把赛事资讯第一时间与媒体分享。俄罗斯空天军副司令兼空军司令和俄罗斯战略技术航空兵备战主任等俄军将领,都曾在这个新闻中心与中外媒体记者集体见面、介绍情况。在这个新闻中心,就中国空军战机在东海海域快速逼近某国侦察机,并迫使其采取回避动作的有关报道回应:中国空军飞行员从来都是依法依规飞行,同时也会运用国际法,一如既往维护国家空天安全。

  应势而谋传递“中国话语”。中国空军近年来深入持续开展实战化训练,演训的规模越来越大,涉及的地域越来越广,飞越的频次越来越多,引起国外一些媒体的关注和猜测。2017年9月21日,中国空军在新疆召开中巴空军联合训练记者见面会,就个别外媒对中巴空军联合训练的误读予以回应:“对于中国空军开展的各种例行性演训活动,有些国家不必大惊小怪,他们要学会习惯和适应。”还应势向中外记者阐明:组织军事演训活动是世界各国军队的通行做法,每个国家的军队要提升战斗力,担当起保卫国家安全、维护国家利益的使命,都要经过严格的实战训练,都要加强国际交流合作,要用正常的心态来看待。中国空军不断扩大与世界各国空军合作的范围和领域,共同应对各种挑战与危机。

  (作者为中国空军新闻发言人)

申进科

申进科

香港筹建首家中医医院 特区政府推动中医药发展

  中新网8月6日电 据《香港商报》报道,香港注册中医学会5日举办国际中医药香港高峰论坛,香港特区行政长官林郑月娥出席并致辞表示,中医药是中国传统文化和养生乐活的瑰宝,值得传承、发展及推广,特区政府已将推动中医药发展列作重点工作,食物及卫生局设立了专责发展中医药的组别,会规划香港首家中医院的运作模式。

  据报道,林郑月娥出席国际中医药香港高峰论坛开幕礼时表示,中医药是中国传统文化和养生乐活的瑰宝,一直获得国际社会肯定,非常值得传承、发展及推广。本届香港特区政府将推动中医药发展作为工作重点之一,将会落实中医中药发展委员会多项建议,包括筹建香港第一家中医医院。

  林郑月娥指出,财政预算案建议设立5亿元港币专项基金,支持中医药业发展,如支持应用研究中医专科发展,以利用中医药的优势加强其在香港医疗系统的角色,而特区政府会继续在医管局辖下的7所公立医院推动中西医合作先导计划,扩展香港中医药材标准计划的研究,并设立由卫生署管理的特区政府中医药检验中心。此外,科技园也创立了医疗科技创新平台,www.882266.com,为香港中医药发展提供更大扩展动力。

  大会主席冯玖认为,中医师要负起历史任务,为香港未来的中医院“把脉开方”,制订长远策略和营运模式,而香港也应抓紧“一带一路”发展机遇,为中医药迈向国际作好准备,特别是中医药发展并不只限于华人地区,而香港作为国际都会,在地理和文化上都有连系世界的优势,要担当枢纽和桥梁角色。

  冯玖赞扬,香港中医药标准化已有一定成绩,3家香港本地大学的中医药学院,也有坚实的学术及科研基础,加上香港本身是中医药对外交流合作的示范基地,故有必要向全世界展示,香港业界与特区政府对发展中医药的能力及决心,作为一个好榜样,期望未来将能举办更多有助推动香港中医药发展的活动。

今日立秋

  原标题:今日立秋

  2018年8月7日

  戊戌年(狗年六月廿六)

  迎来二十四节气中的第十三个节气

  立秋

  立秋标志着孟秋时节的正式开始,

  “秋”就是指暑去凉来。

  秋,揫也,物于此而揫敛也。

安徽宏村 中新社发 施广德 摄

  “秋”字由禾与火字组成,

  是禾谷成熟的意思。

左裕圆 摄

  到了立秋,梧桐树开始落叶,

  因此也有“落叶知秋”的说法。

中新社记者 瞿宏伦 摄

  “远山秋云乍起,平野渐次苍黄。

  小院瓜熟蒂落,手边一茶微凉。”

  立秋代表天气不热了?

木兰围场 中新社发 盛佳鹏 摄

  古人认为“立秋”节气表示秋天开始。但从气象标准来看,连续5日的平均温度在22℃以下,才算真正的秋天的时节。中国地域辽阔,虽各地气候有差别,但此时大部分地区仍未进入秋天气候。

  俗话说“秋后一伏热死人”,即“三伏天”中最热的“末伏”(即8月11日~8月20日)还在立秋之后,因此立秋前后中国大部分地区气温仍然较高,尤其是南方部分地区。

  不过立秋过后,天气虽依然“闷热”,但是早晚和午间的温差会变大,因此早晚需注意添加衣物。

  立秋“三候”

图片来源:CFP视觉中国

  一候“凉风至”:刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风;

围场县委宣传部供图

  二候“白露降”:大地上早晨会有雾气产生;

周星亮 摄

  三候“寒蝉鸣”:秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

  谨防“秋老虎”

贵州黔东南 中新社发 王炳真 摄

  秋老虎是指立秋以后短期回热天气,一般发生在8月至9月之间。

  民间有这样一种说法:如果立秋当天没有下雨,那么立秋之后的二十四天,同样是很热的,就把这二十四天叫做二十四个秋老虎;如果立秋当天下雨了,哪怕是小雨,则称为“顺秋”。

  一场秋雨一场寒,意思就是顺秋以后天气就会变得越来越凉爽宜人。

  清热解暑可继续

  天气依旧炎热,清热解暑类的食品不能一下子从餐桌撤出。平时的绿豆汤、莲子粥、新鲜蔬果等都可以防暑补液,增进食欲。

  寒凉饮食要减少

  经过一个炎炎长夏,人体消耗较大,多事之秋反而要小心脾胃虚弱不适。过于寒凉的食材,如冷饮、黄瓜等要开始少吃了!

  饮食要适量进补

  秋天是进补的好时节。可以适当增加进补的肉类,如鸭肉、海产品等。

  立秋习俗

孟德龙 摄

  啃秋

  “啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。

  称水

  旧时,老百姓分别在立秋前后用同样大小的容器装满水,然后称重。如果立秋前的水重,就表明伏水重,那么秋天雨水就少;如果立秋后的水重,那么秋天雨水就多,有可能形成秋涝。渔民也有立秋称水之习,根据水质轻重,推测秋水涨落。

  吃鸡蛋

  立秋这天,一些地区有吃鸡蛋、桃子等习俗。鸡蛋不伤脾胃,婴幼儿、孕妇、产妇、病人等都适合,但不宜多吃,每天1~2个比较合适。

  称人

  即在这天以悬秤称小孩的体重,和立夏日所秤之数相比来检验肥瘦。如果称出来的结果是瘦了,那自然要借着“贴秋膘”的名义大吃大喝了。

郭敬文 摄 图片来源:CTPphoto

  贴秋膘

  民间有句俗语:立秋到,贴秋膘,冬去春来身体好。说的是天凉以后,人们应该多吃些肉食,补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚,提高免疫力。

  附:贴秋膘食物推荐

  百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳的效果。

  莲子:能祛余暑,滋补强身。

  山药:适用范围广,不论男女老幼、体健体弱,都可食用。

  白扁豆:煮粥或煎汤服,可健脾胃、增食欲。

  莲藕:熟藕能健脾开胃,适宜秋天进补。

  牛、羊肉:秋天食用牛、羊肉对身体较好。

  栗子:有健脾养胃、补肾强骨的效果。

  红枣:红枣能去除燥热,对肺部有好处。

  小新提醒:立秋后要多吃一些温热的水果(如大枣、山楂、金桔、荔枝、龙眼、葡萄、石榴等),以调理脾胃,这样到了冬天比较不容易感冒、腹泻或者手脚冰冷等。

  立秋后应多吃这些

  第一补  山药

  山药有利于脾胃消化吸收;能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病;有延年益寿的效果。

  最佳吃法:蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃,营养损失最小。

  最好搭配:枸杞。如果不单独吃山药,可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥,能更好地发挥滋补效果。

农民在晾晒新鲜枸杞。 库尔班江 摄

  第一菜  莲藕

  天气干燥,吃些藕能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用;对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益。

中新社记者 刘冉阳 摄

  最佳吃法:七孔藕淀粉含量较高,水分少,糯而不脆,适宜做汤;九孔藕水分含量高,脆嫩、汁多,凉拌或清炒最为合适。

  最好搭配:黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴,搭配黑木耳则可以滋补肾阴。

  第一坚果  花生

  花生对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症都有良好的调节效果。

中新社记者 泱波 摄

  最佳吃法:新鲜花生最好连壳煮着吃,煮熟后的花生不仅容易消化吸收,而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣可防治出血性疾病;花生壳有降低血压、调整胆固醇的作用。

  最好搭配:红枣。搭配红枣,能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效,对女性尤为有益。

刘玉桃 摄

  第一粥  百合粥

  百合味甘微苦,性平。其营养成分丰富,对抑制癌细胞增生有一定的疗效。百合有润肺止咳,清心安神等功效,是秋季食用之上品。

  最佳吃法:煮粥。百合可当菜肴吃,如西芹炒百合、百合炒牛肉;也可煮粥吃,如百合与糯米制成百合粥,放上一点冰糖,不仅可口,而且安神,有助于睡眠。

  最好搭配:杏仁。杏仁有润肺止咳,清心安神的功效,搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者。

  第一肉  墨鱼

  墨鱼营养丰富,是一种高蛋白低脂肪滋补食品。

  最佳吃法:红烧、爆炒、熘、炖、凉拌,做汤均可,但为防秋燥,墨鱼做汤是比较合适的。

  最好搭配:豆腐,一起吃能起到蛋白互补的效果。

  第一水果  梨

  秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。

林馨 摄

  最佳吃法:吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状;将梨煮熟或蒸熟吃,如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用,对痛风病、风湿病及关节炎有防治功效,同时对治疗肺热咳嗽和喉咙痛等效果更佳。

  最好搭配:蜂蜜。梨加蜂蜜,对患肺热久咳的病人有明显疗效。

  这些关于立秋的谚语你知道吗?

沙见龙 摄

  早上立了秋,晚上凉飕飕。

  立秋一场雨,夏衣高捆起。

  早立秋冷飕飕,晚立秋热死牛。

  秋前北风马上雨,秋后北风无滴水。

  秋前秋后一场雨,白露前后一场风。

  立秋无雨秋干热,立秋有雨秋落落。

  立了秋,扇莫丢,中午头上还用着。

  立秋反比大暑热,中午前后似烤火。

  一场秋雨一场寒……

张瑶 摄

  关于秋天,最美的诗词

云南东川红土地 中新社发 滨海之光 摄

  春花秋月何时了?往事知多少。——李煜《虞美人·春花秋月何时了》

  空山新雨后,天气晚来秋。——王维《山居秋暝》

  自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。——刘禹锡《秋词》

  三万里河东入海,五千仞岳上摩天。——陆游《秋夜将晓出篱门迎凉有感》

  峨眉山月半轮秋,影入平羌江水流。——李白《峨眉山月歌》

  万里悲秋常作客,百年多病独登台。——杜甫《登高》

  天阶夜色凉如水,卧看牵牛织女星。——杜牧《秋夕》

  秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。——曹丕《燕歌行》

  秋风吹不尽,总是玉关情。——李白《子夜吴歌·秋歌》

  一声梧叶一声秋,一点芭蕉一点愁,三更归梦三更后。——徐再思《水仙子·夜雨》

  秋风起兮白云飞,草木黄落兮雁南归。——刘彻《秋风辞》

  红叶黄花秋意晚,千里念行客。——晏几道《思远人?红叶黄花秋意晚》

  秋来相顾尚飘蓬,未就丹砂愧葛洪。——杜甫《赠李白》

  何处秋风至?萧萧送雁群。——刘禹锡《秋风引》

  昨夜秋风入汉关,朔云边月满西山。——严武《军城早秋》

  秋空明月悬,光彩露沾湿。——孟浩然《秋宵月下有怀》

  细数十年事,十处过中秋。——范成大《水调歌头·细数十年事》

  日暮秋烟起,www.1374.com,萧萧枫树林。——戴叔伦《过三闾庙》

  榈庭多落叶,慨然知已秋。——陶渊明《酬刘柴桑》

  只有一枝梧叶,不知多少秋声。——张炎《清平乐》

  你还能想到哪些与“秋天”相关的诗句吗?

四川康定,木格错湖。张虹 摄 图片来源:CTPphoto

  愿你在这即将到来的金色季节

  此前的付出都有所丰收

  滴滴汗水都结成硕果累累

黄山风景区供图

  也愿你在接下来的日子里

  耳畔有一缕秋风,拂去酷热的夏

  入梦伴一阵秋雨,润泽烦躁的心

  晨间沾一滴秋露,折射爽朗的秋

  心中怀一丝秋意,渲染美丽的景

责任编辑:王树淼

高血压患者想要控制好血压,这3种食物要少吃,再馋也要忍

高血压已经成为冠心病、心肌梗死、心力衰竭、肾衰竭等疾病的罪魁祸首,更是心血管疾病的重要死因之一,也被人们称为“无形杀手”。在现实生活当中,有很多中老年人的身体都存在着血压高的问题,也就是我们常说的高血压疾病。高血压虽然是一种很普遍的疾病,但是产生的危害是非常大的,如果不重视治疗或者调理,很容易发展成重度高血压,那么就会诱发多种并发症,甚至会导致中风和死亡。高血压患者为了保持血压平平衡,不但需要通过药物来控制,更是一定要忌口。很多食物看起来没有什么危险性,但是如果食用过量,捷报比分网官网,很容易导致高血压患者的血压升高,甚至还可能产生生命危险。高血压患者想要控制好血压,这3类食物要少吃,再馋也要忍。

1、辛辣食物

辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大便秘结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。

2、多盐食物

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